自堕落女の矯正生活四日目
🍀毎日の継続的な目標🍀
朝食食べる、お菓子減らす、洗濯物をその日に畳む
→達成！
部屋干し分も畳んだから洗濯物は2日分🎵
🍀昨日たてた目標🍀
①朝6時40分に起きる
→起きたけど6時40分じゃギリギリだから
6時35分に変える！😭
細かく刻んでこ！笑
②朝食はパンじゃなくてご飯を食べる
→朝早くにご飯を食べる習慣が
長らくなかったからご飯は食べれなかった😆笑
徐々にだね笑
③ヘアオイル塗る
→忘れなかった👍
④まつげ美容液塗る
→ブログ書いてて思い出した！おけ！
⑤明日のご飯決める
→決めたよ😍
ただ親が帰ってくるまでに作らな作れない💦
⑥部屋の掃除する
→やった！スッキリしたー！
週2は掃除しよっと！笑
＋α
最近洗い物全然してなかったけど
というか洗い物増えたから
やらざるを得ないんだけど
久々にやった！
スッキリするね！😆
🍀毎日の継続な目標🍀
毎日の目標にヘアオイルとまつげ美容液追加🤗
🍀明日の目標🍀
①朝6時35分に起きる
②30分ウォーキング
③5回スクワット
④夜ご飯作る
🍀週の目標🍀
①飲み物はお茶か水以外飲んでいいのは
週1日だけ。
明日も一日頑張りましょー❤️
自堕落女の矯正生活三日目
🍀昨日たてた目標🍀
①昨日たてた目標の継続(朝食食べる、お菓子のバカ喰い禁止)
→おっけー！洗濯物は雨で
部屋干しの為乾いていないぜ😊笑
②最低30分はウォーキングする
→40分歩いたー！
スーパーまでの往復だけど😆笑
③夜ご飯何かしら作る
Youtubeでだれウマって人が
作ってたのを真似て作ってみた！
見た目やばいけど、味は普通に美味しかった！
ただ、ベーコンあまりいっぱい
食べれる方じゃないと気づいた😱笑
🍀毎日の継続的な目標🍀
①朝食食べる、お菓子の量減らす、
洗濯物を取り入れたその日に畳むを継続
🍀明日の目標🍀
①朝6時50分過ぎに起きてたのを40分過ぎに
変える
→朝食食べる時間必須だからね！
②朝食はパンじゃなくてご飯を食べる
→朝食用にウインナーと
千切りキャベツ買ってきたヽ(´▽｀)/
目玉焼きも食べるべ！
③毎日ヘアドライヤーの前にヘアオイルを塗る
→忘れがち
④毎日まつげ美容液を朝と寝る前につける
→寝る前はほぼつけるのを忘れてる
⑤明後日作る料理を考える
→毎日はまだハードル高め☺️
⑥部屋の掃除をする
→ほうきとクイックルワイパーで掃除
また明日ものんびり頑張りましょ〜❤️
自堕落女の矯正生活二日目
🍀昨日たてた目標🍀
①夏服の衣替えと
夏服のいらない服捨てる
→できた！！
よれた服は捨てるべし🤗
②今日頼んだカラコンが明日の夜に届くから
カラコン着けて見た目の改善に挑む
→2種類つけてみた！
デートトパーズがアラサーには
ナチュラルで良かった！❤️
③半年ぶりくらいに朝食を食べる
→パンだけど食べた！
そう言えば休みの日は朝食食べとるわ\( ˆoˆ )/笑
④夕食後のお菓子の馬鹿喰いの量を減らす
→夕食後のお菓子のバカ喰いしなかったー⭐️
明日もしないように心得よう☺️
⑤洗濯物を取り入れた日の夜に畳む
→畳んだ！
溜まってた分も畳んでスッキリした☺️❤️
🌳＋αしたこと🌳
久々にウォーキングをした！
1時間ほど〜😆
ウォーキングって達成感あるよねっ😍
🍀明日の目標🍀
①今日達成した目標の継続
→朝食を食べる、お菓子のバカ喰いを減らす
洗濯物を取り入れて畳む。
②最低30分ウォーキングする
③夜ご飯は簡易的でも作る
ゆるく頑張りましょ〜😊
自堕落脱却生活一日目
自堕落脱却を試みる
実家暮らしアラサー女の自己満日記(｡-_-｡)
①衛生観念の向上、
②料理をするようになること、
③美意識の向上
の3つを目指すよ〜
まず、①だけど
ゴミ屋敷で育ってきたゆえ
衛生観念が欠落してるよ⭐️
ゴミ屋敷あるあるだと思うけど
ゴミ箱と掃除道具が部屋になかったよ🎵笑
カーテンは洗うものだと知ったのは
成人してからだよ🎵
ミニマリストに憧れた時期があるから
ゴミ屋敷からはまぁ自力で脱出したけど
だいぶ汚くても平気だから
衛生観念は乖離してる😎
それと、②だけど
料理もコンビニ弁当で育ってきて
全然してないよ⭐️
別に長生きする理由がないし
誰かのために作るとかのモチベもないしなーと
いう感じだけど
ダメな人間だという自分の固定概念が
たまに自分を襲うのが嫌よ😎
一時期料理頑張ったけど
挫折した経験あり😭
③だけど、これも
美意識の向上を頑張ってみた時はあったけど
結果にならなかったから
もう最低限でいいよ⭐️というレベルで
生きてたけど
明らかに最低限下回ってるし
不細工すぎん？と気付いて
勉強してるところよ。。
ひとまずパーソナルカラー診断を受けたら
自分の好きな色がことごとく
似合ってなかったことを知ったよ⭐️
それと、最近2,3ヶ月前に
アイシャドウベースという
言葉を知ったよ⭐️
デブすぎん？とも気付いてるけど
それは地道に行こうかと。。
ひとまず地道に頑張ります😊笑
今日したこと
●一週間ぶりに部屋の掃除をしました😎笑
一週間でも間隔狭い方ですわ😱
●ベットカバーを一週間前に
数ヶ月ぶりに洗ったのはいいけど
ベットにつけずにほったらかしてたから
やっとこさつけたー！笑
🍀明日するべき目標🍀
①夏服の衣替えと
夏服のいらない服捨てる
②今日頼んだカラコンが明日の夜に届くから
カラコン着けて見た目の改善に挑む
③半年ぶりくらいに朝食を食べる
④夕食後のお菓子の馬鹿喰いの量を減らす
⑤洗濯物を取り入れた日の夜に畳む
最初やし３つできたらいいんじゃない？笑
頑張ってみます😎
